CURSO DE PERSONAL TRAINER
El entrenador personal es una figura fundamental dentro de las ciencias de la actividad física y el deporte. Actualmente se está instaurando en el mundo del deporte y de la salud como un pilar indispensable en la mejora del rendimiento de las personas.Realiza el curso a distancia de Personal Trainer en INDA y aprende sobre:
- Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo indoor y outdoor.
- Capacitarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir enseñanza dentro del gimnasio y al aire libre, adecuando la propuesta de entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de sus futuros alumnos.
- Adquirir conocimientos actualizados, experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas que les permitan planificar y llevar a cabo una clase, reconociendo al fitness como un medio para el desarrollo motriz y psico social de la persona.
- Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva que permita realizar una lectura adecuada del mercado del fitness.
- Tomar conciencia acerca de la importancia de profundizar sus conocimientos y estar en un constante proceso de formación permanente.
¡AUMENTA TUS POSIBILIDADES LABORALES EN 4 MESES Y EXPANDE TUS HABILIDADES!
Invertir tu tiempo en el Curso de Personal Trainer te llevará a incrementar tus conocimientos y habilidades. Las empresas actuales necesitan de recursos humanos actualizados y con una base sólida de conocimientos teóricos. Desde INDA buscamos que tu única preocupación sea obtener el certificado para comenzar lo antes posible a adquirir experiencia.
¿Cuándo puedes inscribirte al curso de Personal Trainer?
Puedes inscribirte hoy mismo. El sistema de educación de INDA permite te incorpores como alumno inmediatamente decidas empezar a cursar. El tutor te recibirá en el aula virtual donde encontrarás otros alumnos que están comenzando. La flexibilidad es total, porque una vez dentro del curso podrás estudiar a tu propio ritmo donde quieras y sin horarios fijos.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Duración: 4 mesesCERTIFICADO
Con validez Internacional.
Información del Curso:
El curso de Personal Trainer se divide en meses, diseñado cada uno de ellos dentro de los meses correspondientes al curso. Cada módulo está compuesto por áreas temáticas, a continuación describimos los temas de cada una de las áreas:
MES 1
-El entrenador personal.
1.1 Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal.
1.2 Definición.
1.3 Conceptos básicos.
1.4 Comunicación.
1.5 Valoración inicial.
1.6 Salidas profesionales.
MES 2
– Anatomía y fisiología humana.
2.1 El cuerpo humano.
2.2 Anatomía funcional.
2.3 Aparatos y sistemas del cuerpo humano.
2.4 Miología básica.
2.5 Bases del rendimiento de la persona.
MES 3
– Acondicionamiento físico.
3.1 Introducción.
3.2 Cualidades Físicas:
3.2.1 Básicas: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
3.2.2 Motrices: habilidad, agilidad y destrezas.
3.2.3 Perceptivo motrices: coordinación, equilibrio, relajación, percepción espacial y temporal.
MES 4
– Introducción en la nutrición deportiva.
4.1 Introducción.
4.2 Macronutrientes y micronutrientes.
4.3 La dieta e hidratación.
4.4 Nutrición deportiva en casos concretos.
4.5 Suplementos deportivos y ayudas ergogénicas.
MES 5
– Mente sana en un cuerpo sano.
5.1 Introducción.
5.2 Estilo de vida saludable.
5.3 Efectos beneficiosos de una vida activa.
5.4 Conciencia técnica y seguridad corporal de los ejercicios.
5.5 Alteraciones o patologías relacionadas con la Actividad Física.
5.6 Primeros auxilios.
El Personal Treiner es un profesional capacitado para desempeñarse en actividades de entrenamientos, utilización del cuerpo y fortalecimiento, adaptación luego de lesiones, capacitación para prevenir accidentes con el cuerpo, etc. Sus funciones más frecuentes son:
- Comunicación de la importancia de realizar actividad física.
- Comunicación acerca de la alimentación y los beneficios de tener una dieta saludable.
- Educar acerca de estructura del cuerpo humano.
- Enseñar en materia de entrenamientos funcionales.
- Enseñar en materia de entrenamientos aeróbicos, de resistencia, fuerza y anaeróbicos, entre otras actividades.
El Personal Treiner es un profesional en la educación del uso de tu cuerpo, posturas ergonómicas, y entrenamientos de diversos tipos.
Todas estas tareas se desarrollarán con la utilización de recursos informáticos disponibles.
