CURSO DE PERSONAL TRAINER

El entrenador personal es una figura fundamental dentro de las ciencias de la actividad física y el deporte. Actualmente se está instaurando en el mundo del deporte y de la salud como un pilar indispensable en la mejora del rendimiento de las personas.

Realiza el curso a distancia de Personal Trainer en INDA y aprende sobre:

  • Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo indoor y outdoor.
  • Capacitarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir enseñanza dentro del gimnasio y al aire libre, adecuando la propuesta de entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de sus futuros alumnos.
  • Adquirir conocimientos actualizados, experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas que les permitan planificar y llevar a cabo una clase, reconociendo al fitness como un medio para el desarrollo motriz y psico social de la persona.
  • Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva que permita realizar una lectura adecuada del mercado del fitness.
  • Tomar conciencia acerca de la importancia de profundizar sus conocimientos y estar en un constante proceso de formación permanente.

¡AUMENTA TUS POSIBILIDADES LABORALES EN 4 MESES Y EXPANDE TUS HABILIDADES!

Invertir tu tiempo en el Curso de Personal Trainer te llevará a incrementar tus conocimientos y habilidades. Las empresas actuales necesitan de recursos humanos actualizados y con una base sólida de conocimientos teóricos. Desde INDA buscamos que tu única preocupación sea obtener el certificado para comenzar lo antes posible a adquirir experiencia.

¿Cuándo puedes inscribirte al curso de Personal Trainer?

Puedes inscribirte hoy mismo. El sistema de educación de INDA permite te incorpores como alumno inmediatamente decidas empezar a cursar. El tutor te recibirá en el aula virtual donde encontrarás otros alumnos que están comenzando. La flexibilidad es total, porque una vez dentro del curso podrás estudiar a tu propio ritmo donde quieras y sin horarios fijos.

Información del Curso:

El curso de Personal Trainer se divide en meses, diseñado cada uno de ellos dentro de los meses correspondientes al curso. Cada módulo está compuesto por áreas temáticas, a continuación describimos los temas de cada una de las áreas:

MES 1

-El entrenador personal.

1.1 Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal.

1.2 Definición.

1.3 Conceptos básicos.

1.4 Comunicación.

1.5 Valoración inicial.

1.6 Salidas profesionales.

MES 2

– Anatomía y fisiología humana.

2.1 El cuerpo humano.

2.2 Anatomía funcional.

2.3 Aparatos y sistemas del cuerpo humano.

2.4 Miología básica.

2.5 Bases del rendimiento de la persona.

MES 3

– Acondicionamiento físico.

3.1 Introducción.

3.2 Cualidades Físicas:

3.2.1 Básicas: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

3.2.2 Motrices: habilidad, agilidad y destrezas.

3.2.3 Perceptivo motrices: coordinación, equilibrio, relajación, percepción espacial y temporal.

MES 4

– Introducción en la nutrición deportiva.

4.1 Introducción.

4.2 Macronutrientes y micronutrientes.

4.3 La dieta e hidratación.

4.4 Nutrición deportiva en casos concretos.

4.5 Suplementos deportivos y ayudas ergogénicas.

 

MES 5

– Mente sana en un cuerpo sano.

5.1 Introducción.

5.2 Estilo de vida saludable.

5.3 Efectos beneficiosos de una vida activa.

5.4 Conciencia técnica y seguridad corporal de los ejercicios.

5.5 Alteraciones o patologías relacionadas con la Actividad Física.

5.6 Primeros auxilios.

El Personal Treiner es un profesional capacitado para desempeñarse en actividades de entrenamientos, utilización del cuerpo y fortalecimiento, adaptación luego de lesiones, capacitación para prevenir accidentes con el cuerpo, etc. Sus funciones más frecuentes son:

  • Comunicación de la importancia de realizar actividad física.
  • Comunicación acerca de la alimentación y los beneficios de tener una dieta saludable.
  • Educar acerca de estructura del cuerpo humano.
  • Enseñar en materia de entrenamientos funcionales.
  • Enseñar en materia de entrenamientos aeróbicos, de resistencia, fuerza y anaeróbicos, entre otras actividades.

El Personal Treiner es un profesional en la educación del uso de tu cuerpo, posturas ergonómicas, y entrenamientos de diversos tipos.

Todas estas tareas se desarrollarán con la utilización de recursos informáticos disponibles.

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